Penyebab Stres di Tempat Kerja

Penyebab Stres di Tempat Kerja

Cvoice berpendapat bahwa Tanpa anda sadari, mungkin anda dan rekan kerja sudah menciptakan stres sendiri. Anda mungkin menikmati stres tersebut, namun akhirnya justru membuat anda tertekan. Stres ini tercipta karena kebiasaan buruk, sibuk mengurusi kekurangan orang lain, kesalahan, dan hal-hal negatif lainnya. Stres ini dapat dihilangkan jika anda menyadari bahwa hal tersebut akan berdampak pada karir yang baru anda bangun ya ga cvoicer?.

Bergosip 

Dimulai dari percakapan antara dua orang atau lebih yang sedang membicarakan seseorang. Alasan kebanyakan orang berbuat seperti itu karena ada beberapa hal yang mereka anggap aneh, sehingga mereka menyimpulkan orang lain kurang kompeten. Orang-orang yang memulai percakapan menjadi ahli dalam menilai karakter seseorang karena mereka pikir mereka lebih baik dan kompeten. Mereka melakukannya karena khawatir dan berusaha mengalihkannya dengan membicarakan orang lain. Akhirnya mereka mulai kehilangan kepercayaan satu sama lain dan akhirnya justru membuat diri mereka tertekan sendiri.

Mencari Kambing Hitam

Tipe lainnya adalah sekelompok orang yang sering mengeluh dan menyalahkan orang lain karena mereka membencinya. Terkadang kemarahan dapat melegitimasi alasan-alasan, namun cara mereka tersebut justru menimbulkan stres untuk diri mereka sendiri. Kenapa? Karena mereka sibuk meyakinkan orang-orang di sekitarnya untuk sepemahaman dengan mereka. Mereka lebih suka mengkambing-hitamkan kesalahan mereka kepada orang lain.bukannya fokus mencari solusi, mereka justru menciptakan lebih banyak masalah.

Pencemburu

PencemburuTipe orang seperti ini ingin diperhatikan oleh orang lain. Saat orang lain menjadi pusat perhatian, mereka mulai menunjukkan sifat asli mereka. Mereka mulai berbicara kasar tentang bagaimana kesuksesan yang diperoleh orang lain hanyalah keburuntungan. Mereka pikir jika merendahkan orang lain, maka mereka akan dianggap lebih baik. Sulit bagi mereka dipercaya orang lain, diapresiasi, dan dihormati.

Meluluhkan Hati Sang Bos

Meluluhkan Hati Sang Bos

Anda baru saja memasuki dunia kerja. Salah satu pertanyaan yang hinggap di pikiran anda adalah bagaimana membuat atasan menyukai anda. Sebagai seseorang yang baru terjun ke dunia kerja, membuat atasan menyukai anda tidaklah sulit. Hanya butuh beberapa beberapa langkah kecil seperti di bawah ini.

Senang Bertanya

Biasakan untuk bertanya ketika anda belum jelas dengan isi perintah atasan. Anda mungkin berpikir, apakah akan membuat anda terlihat bodoh? Jangan khawatir. Senang bertanya tidak akan membuat anda terlihat bodoh di depan bos. Anda justru akan menerima perhatian lebih karena anda dianggap orang yang aktif dan berani bersikap.

Ambil Inisiatif

Bertanya saat anda tidak tahu bukan berarti anda tidak memiliki insiatif. Faktanya, anda seharusnya belajar mengambil inisiatif saat ingin berkembang atau saat memiliki kesempatan.

Menjadi Penolong

Jadilah orang pertama yang selalu ada saat dibutuhkan. Ambil insiatif untuk menawarkan bantuan, karena atasan anda akan menghargai usaha anda. Bahkan jika bantuan anda tidak dibutuhkan, atasan anda akan menyadari bahwa anda rela melakukan apapun demi pekerjaan. Ini adalah salah satu cara termudah membuat atasan menyukai anda.

Cepat Tanggap Informasi

Pastikan atasan anda memperoleh informasi secepat dan seakurat mungkin agar membuatnya tidak terlambat atau mencegahnya melakukan kesalahan.

Jauhi Masalah dan Berikan Solusi

Jangan terlibat masalah di kantor, tidak bergosip, tidak membicarakan kejelekan rekan kerja anda di dalam tim dan sebaliknya. Bukan hanya anda, namun atasan juga akan merasakan efek buruknya. Ciptakan hubungan kerja yang baik. Hindari membuat masalah dan jika diberi tantangan, maka berikan solusi.

Cepat Beradaptasi

Memahami budaya kerja di sekitar anda. Mempelajari gaya kerja rekan anda dan bagaimana anda bisa mendapatkan manfaat dari itu. Amati bagaimana dinamika kerja di kantor dan jadilah individu yang cepat belajar banyak hal. Belajar, amati, dan tanya tentang apa yang disukai atasan. Orang yang paling tepat sebagai tempat bertanya adalah orang terdekat atasan anda. Belajar dari kesalahan-kesalahan mereka saat mereka bekerja dengan atasa. Orang-orang akan mengeluh saat atasan menegur mereka, dan itu adalah saat terbaik untuk belajar untuk memahami atasan anda.

Tepat Waktu

Usahakan untuk datang lebih cepat dari atasan anda. Tepat waktu saat tiba di kantor dan menyelesaikan seluruh pekerjaan lebih cepat akan membuat atasan anda terkesan dan akhirnya disukai olehnya.